肩こりや腰痛に悩んでいた私自身が
ピラティスで元気を取り戻しました
小学生の頃から肩こりや頭痛に悩まされ、
社会人になってもその不調は続いていました。
プログラマーとして長時間パソコンに向かう日々の中、
体はいつも悲鳴をあげていたのです。
ピラティスとの出会い
出産・子育てをきっかけに出会ったのが「ピラティス」。
続けていくうちに、長年悩まされていた肩こりや頭痛、
骨盤の歪みなどが、みるみる改善されていきました。
鎖骨を骨折した際も、プライベートセッションを通じて
リハビリを続けたことで、今では元気に過ごせています。
伝えたい想い
運動が苦手でも、年齢を重ねても、大丈夫。
資格を持つインストラクターとして、
安全で効果的なセッションを心がけています。
どなたでも安心して受けていただける場所でありたい。
そんな想いから、インストラクターの道へ進みました。
一緒に目指しましょう
笑顔と健やかさあふれる毎日を、ピラティスを通して。
あなたの体と心に寄り添いながらサポートいたします😊
資格
- STOTT PILATES® Full Certified
- STOTT PILATES® 傷害と特殊条件コース修了
プロフィール
大阪生まれ。3人の子どもの母でもあり、
愛犬のミニチュアダックスと小鳥たちと暮らしています。
日常の中で感じてきた「体の変化」や「子育てでの気づき」を、
同じように悩む方々に寄り添う形でお伝えしていきたいと思っています。
🌿 まずは体験レッスンからお気軽にお越しください。
お会いできるのを楽しみにしています😊